Хождения по йогам

Предоставлено журналом Office Magazine

Журналист OFM опробовал на себе модные техники познания собственной души, чтобы уверовать в ее наличие, выйти в астрал, постичь гармонию и почувствовать пульс вселенной.

Путь кундалини

Первым пунктом в маршруте самопознания стала кундалини-йога – как наиболее доступное в наше время духовное развлечение. Купленная в поддержку к практике книга «Руководство по кундалини и чакрам» Джона Мамфорда с наглостью, свойственной американским миссионерам, клятвенно обещала: овладев энергетическими техниками, я не просто обрету душевный покой, но и стану «настоящим хозяином своей жизни». Интернет заботливо выдал тематическую подборку страшилок, единогласно заявивших, что кундалини при неграмотном использовании может успокоить и самого человека, причем навсегда. Сообразив, что собственная жизнь, живущая в последнее время своей собственной жизнью, остро нуждалась в мудром «хозяине», я приобрела специальный коврик и отправилась спасать себя. То есть запускать чакры. Выяснилось, что кундалини в первую очередь заботит судьба двух из них – сахасрары, отвечающей за творческое, божественное начало, и муланхары, раскрывающей сексуальный потенциал. Причем трогать первую, не простимулировав перед этим вторую, опытные адепты новичкам не рекомендуют, пугая умопомешательством. После короткой лекции о кундалини в целом мы занялись раскрытием муланхары. Делали «дыхание огня» («Дышим часто и резко втягиваем живот на выдохе»). Принимали красивые позы («ворона», «кобры» и «кошки-коровы»). Считается, что у женщин, замученных офисными перипетиями, от подобных упражнений активизируется либидо. А значит, налаживается личная жизнь.
Следующее занятие было направлено на то, чтобы разбередить сахасрару – божественный и священный канал, который связывает человека с космосом и заряжает его творческой энергией. Начали с многообещающей мантры: он намо гуру дэв намо («Я настраиваюсь на творческую энергию вселенной и открываюсь мудрости, ведущий меня из тьмы к свету»). Затем представляли поток яркого белого света, пронзающего темя. Я было ощутила вибрации коллективного бессознательного и, отключившись от постылого быта, почувствовала, что истина наконец где-то рядом. Все дело испортила заключительная песня. Мотив ее напоминал американский гимн. А звучала она буквально так:
 
May the long time sun shine upon you
All love surround you
And the pure light within you
Guide your way on

Маэстро – высушенный, длиннопалый йог, с благородными следами аскезы на лице – затянул про любовь и свет настолько неожиданно, что первые несколько прогонов я пропустила. Когда популистский смысл незатейливой речовки дошел до личного сознательного через все чакры, стало понятно: практика есть очередная разводка. Я никогда не поверю в то, что гимн про sun shine может повлиять на духовное развитие (разве что в обратную сторону) и открыть в голове «вращающуюся воронку», которая будет засасывать в себя космическую материю. Что касается асанов, то они реально работают, но ничего необычного в этом нет – позы и упражнения подразумевают прилив крови к определенным органам, а значит, повышение их биоэнергетического потенциала. Западная наука связывает семь восточных чакр с главными железами внутренней секреции, которые отвечают за выработку гормонов (а человек, как дружно заявляют врачеватели, есть один большой гормон).
И действительно, места расположения, от гипофиза до вилочковой железы, идентичны. Именно поэтому кундалини-йога – признанный борец почти со всеми представителями царства болезней. Блокируя воспалительные процессы, она заодно снимает мышечные зажимы, вытягивает позвоночник в красивую струнку, тонизирует и одновременно расслабляет организм страждущих. Возможно, у чересчур впечатлительных особ духовный прорыв когда-нибудь и наступает. Подозреваю, что это связано с известным в психологии «эффектом ожидания»: когда человек уверен в определенных эмоциях, он их непременно получит.

Легкое дыхание

Второй духоподъемной ступенью стала попытка освоить холотропное дыхание. Его принято рассматривать как весьма неоднозначную практику, снискавшую дурную славу, но творящую с душой чудеса. Смысл ее заключается в определенной технике дыхания, при которой наступает гипервентиляция легких и, как результат, отравление мозга переизбытком кислорода. По-научному явление называется гипокапнией и сопровождается потерей сознания, судорогами и галлюцинациями. Собственно последний эффект и взяли на вооружение ловцы человечьих душ. Впервые практиковать метод стал американский психолог Станислав Гроф. Он сколотил имя и состояние на воспоминаниях – под воздействием кислорода испытуемые заново переживали собственное рождение. Выяснялось, что, например, родовая асфиксия была виновником клаустрофобии, а дети, появившиеся на свет путем кесарева сечения, отличались особенной тревожностью и нервозностью. Гроф «вытаскивал» проблему из нежнейших кулуаров мозговой коробки и начинал с ней работать, но это уже к делу не относится. Нынче техника привлекательна в первую очередь как развлечение, во вторую – как способ познать себя настоящего. Чтобы стать холотропом, нужно исправно практиковать убийство мозговых клеток каждую неделю в течение полутора-двух месяцев. Дома этим грешить запрещено, и желающие собираются в группы. Попав в одну из них, я поняла, что первого занятия будет вполне достаточно: перспектива расстаться эксперимента ради с главным рабочим инструментом как-то не манила.

«На последнем сеансе я рожала», – подозрительно сверкая глазами, делилась впечатлениями одна из представительниц культа. «Причем самое интересное, что не ребенка, а Вселенную, представляешь? Я была какой-то вселенской женщиной невероятного масштаба и рожала космос. Ситтеры, видимо, чувствовали, что со мной происходит что-то странное, и не подходили, хотя это обязательное условие».
Ситтер – это тот, кто не дает «холонавту» окончательно уйти в астрал: оберегает от саморазрушения (в трансе подопытные брыкаются). Признаться, адепты в целом и каждый в частности произвели на меня не совсем здоровое впечатление. Честно пропыхтев под музыку 30 минут (новичкам больше нельзя), я покинула странный приют с одним лишь вопросом: зачем? Зачем открывать тайну рождения, если непонятно, как это использовать и надо ли. Любопытно, что процесс родов вспоминается исключительно под руководством «учителя»; если же такой установки нет, бред обретает индивидуальные черты. Одни видят себя животными, другие – растениями, третьи – звездами и галактиками. Перед глазами вспыли видеозаписи популярных в 90-е сеансов массового гипноза с кричащими женщинами и обморочными мужчинами. Друзья, модное направление по-прежнему с нами, просто обрело другую форму. Не менее примечательно и то, что одним из противопоказаний к технике является «неготовность к сотрудничеству и проективному мышлению». Сотрудничество – не что иное, как согласие на гипноз. Проективное мышление есть способность человека представлять себя в измененных состояниях с помощью воображения и ЦУ мастера. Формула проста и отлично работает. Психоделические мошенники с праведной улыбкой учителя набивают карманы златом.

Мария ГРОШЕВА, психотерапевт:
Гроф, безусловно, гуру трансперсональной психологии. Под воздействием кислорода его пациенты вспоминали процесс собственного рождения. Интересно, что память и способность анализировать эмоции человек приобретает с возрастом, поэтому переживание родов считалось чуть ли не первозданными эмоциями. Однако начинались они исключительно с момента появления на свет – выяснить, что происходило с человеком до, Грофу и его сподвижникам не удалось. Конечно, при гипервентиляции легких у пациента могут быть видения о прошлых жизнях, он рассказывает, что «отделяется» от тела и путешествует по миру. Примечательно, что практикуются подобные методы всегда в группах, потому что у группы людей проще сформировать нужное психотерапевту состояние, нежели у одного «клиента». Ощущение нарушения целостности тела (наблюдение за ним сверху, выход в астрал) ученые связывают с изменениями в работе мозга, страдающего от гипоксии. Подобные состояния наблюдались у людей, переживших клиническую смерть. Но не у всех, а только у внушаемых персонажей, которые верили в переселение душ. Объяснение есть: поскольку мозг мыслит образами, навязанными средой, образованием и воспитанием, в стрессовой ситуации он способен моделировать видения и ощущения, предупреждая своего обладателя об опасности.

Чакро-камера

Немного придя в себя после общения с холотропами, я решила обратиться за помощью к науке. Тем более что последняя не обходит стороной метафизические явления: еще в 1906 году доктор Дункан МакДугалл из американского города Хеверхилла провел ряд интересных экспериментов по изучению изменения веса тела в момент смерти. И определил, что душа среднестатистического гражданина весит 21 грамм. Прошло 70 лет, и ученые научились фотографировать ауру, в миру – энергетическое поле человека. Со временем технология стала доступна массам. Ауро-камеру мое не лишенное способности к проективному мышлению воображение представляло себе темной комнатой, пропахшей благовониями, с аппаратурой, сканирующей тело, и фотоаппаратом. На деле агрегат являл собой планшет с датчиками, которые считывают биоэнергетическую информацию с ладони левой руки. Считается, что левая рука меньше связана с мозгом и оттого более честная, духовная. Данные соотносятся, обрабатываются через программу и выводятся как диагноз эмоционально-энергетического состояния человека. Никакой мистики. Уже через минуту на мониторе появилось мое изображение в сияющем ореоле, со всеми пульсирующими и не очень чакрами и, к сожалению, ощутимой кармической прорехой в области правой ноги. Когда эксперт взялся за анализ ауро-данных, из духовного шкафа их хозяйки посыпались такие скелеты, о которых она сама либо забыла, либо предпочитала не вспоминать. Детские переживания, особенности характера, состояние здоровья, неразрешимые проблемы и конфликты – все это сияло благородным зеленым, местами радужно пылало или беспокоило тревожными затемнениями. Система бесстрастно распечатала подробный отчет, в котором все до последней диаграммки, оказалось чистейшей правдой. Не зря я всегда верила в науку… Правда, не учла одного: когда познаешь собственную душу, возникает вопрос – что теперь с ней делать?

Ауро-грамма

Темно-красный: трудолюбивый, энергичный, приземленный, реалист, ориентируется на выживание.
Красный: сексуальный, болезненно эмоциональный, волевой, победитель.
Оранжевый: креативный, любящий развлечения, путешественник.
Оранжево-желтый: щепетильный, аналитик, интеллектуал, логик, ученый.
Желтый: игривый, яркий, контактный, любопытный, порой утомительный.
Зеленый: социальный, талантливый, естественный, гармоничный, тяготеющий к материальным благам, учитель и организатор.
Голубой: заботливый, чувственный, лояльный, жертвенник.
Индиго: глубоко ранимый, артистичный, с чистым сознанием, интроверт.
Фиолетовый: чувствительный, харизматичный, склонный к психозам, новатор, футурист.
Лавандовый: мягкий, ранимый, восприимчивый, фантазер, мистик.
Белый: одухотворенный, творческий, уравновешенный, пришелец из других миров.

Благодарим компанию «Квестлэнд» и культурный центр «Белые облака» за помощь в организации материала.